Professional Swimming Academy

Nauka i doskonalenie pływania dla dzieci oraz dorosłych w Łodzi

Nasze zajęcia:

Dołącz do nas już dziś!

bezpieczeństwo

Zapewniamy całkowite bezpieczeństwo i najwyższy poziom prowadzenia zajęć.

Profesjonalizm

Zajęcia prowadzone są na najwyższym poziomie – wpłyń z nami na wyższy poziom!

Elastyczność

Dopasujemy poziom oraz harmonogram zajęć do Twoich indywidualnych potrzeb.

Nauka pływania dla dzieci i dorosłych

Professional Swimming Academy prowadzi zajęcia zarówno dla osób, które pragną nauczyć się pływać od podstaw (przełamując swój lęk przed wodą), jak i dla osób potrafiących pływać, które chcą poprawić swoją technikę i szybkość.

Nasza wykwalifikowana i doświadczona kadra trenerska dostosuje poziom zajęć do potrzeb i umiejętności każdego z adeptów. Celem PSA jest propagowanie pływania wśród dzieci, młodzieży oraz dorosłych. Stawiamy nacisk na profesjonalizm i jakość przekazywanej wiedzy, co przekłada się na szybki postęp w szlifowaniu umiejętności oraz bardzo dobre wyniki naszych podopiecznych.

Aqua Aerobic (aqua fitness)

Jeśli tradycyjne zajęcia fitness zaczęły Cię nudzić lub sprawiają Ci ból – spróbuj gimnastyki w wodzie! Aqua aerobic (aqua fitness) to świetna alternatywa dla zwykłych zajęć na siłowni, które minimalizują ryzyko kontuzji (woda sprawia, że stawy są mniej obciążone) oraz są obecnie jednym z najlepszych sposobów utrzymania kondycji fizycznej. W zajęciach aqua aerobiku, może uczestniczyć praktycznie każdy –  zarówno osoby młode jak i starsze, szczupłe i zmagające się z nadwagą, zdrowe i ze schorzeniami stawów. W porównaniu z innymi formami aktywności, ruch w wodzie minimalnie obciąża stawy i kręgosłup oraz efektywnie rzeźbi sylwetkę, gdyż woda stawia opór wszystkim partiom mięśni. Aqua aerobic to doskonały trening wytrzymałościowo–wzmacniający (woda pobudza do pracy mięśnie brzucha, grzbietu i pośladków by w celu utrzymania pozycji pionowej silnie angażuje mięśnie stabilizacyjne). Aqua areobic to ćwiczenia w wodzie, które odbywają się przy dobrej muzyce, dzięki czemu, możesz się zrelaksować po ciężkim dniu i poprzez aktywność, spalić zbędne kilogramy! 😉

Rodzaje zajęć:

  • AQUA FITNESS
  • AQUA-HIT
  • AQUA DANCE

Profesjonalne podejście i zaplecze techniczne

Nasi doświadczeni trenerzy z pasją i zaangażowaniem prowadzą treningi, oraz dbają o bezpieczeństwo prowadzonych zajęć. Profesjonalne treningi wymagają dobrego zaplecza technicznego, które zapewnione są poprzez wykorzystanie najnowocześniejszego obiektu w Łodzi – Zatoce Sportu Politechniki Łódzkiej. Basen o wymiarach olimpijskich (50m) zapewnia całkiem nową jakość oraz przyjemność prowadzonych treningów. Zajęcia odbywają się w grupach maksymalnie 10 osobowych dobranych na podstawie umiejętności i wieku, co zapewnia lepszy kontakt trenera z grupą.

Obozy pływackie

PSA to nie tylko stacjonarna nauka pływania dla dzieci i dorosłych. Oferujemy również obozy treningowe dla pływaków wyczynowych w różnych grupach wiekowych oraz dla osób uczących się pływać. Solidny trening oraz wskazówki dotyczące techniki pływania skondensowane w postaci kilkudniowego obozu, pozwalają poprawić wyniki sportowe, ale również wspomóc motywację do dalszego rozwoju. Dodatkowe treningi motoryczne oraz wykłady dotyczące odżywiania, pozwalają na wydobycie dodatkowych pokładów energii drzemiących w każdym z adeptów.

Indywidualne konsultacje i plany treningowe

Kolejną opcją są specjalnie przygotowane plany treningowe, które mogą odbywać się „bez trenera”. Ustalamy indywidualny plan treningów na podstawie umiejętności i możliwości osoby zainteresowanej. Rozpisujemy szczegółowo każdy trening zarówno w wodzie jak i na lądzie. Wszystko po to, byś stał się lepszy i osiągnął sukces!

Zawsze dokładamy starań, by wiedza przekazywana przez nas pozostała jak najdłużej w głowie i mięśniach. Dodatkowa analiza wideo oraz indywidualne konsultacje pozwalają wyeliminować popełniane błędy i sprawić, by wyniki sportowe ulegały znaczącej poprawie.

Wpłyń z nami na wyższy poziom już dziś!

DSC0619 2 wm 1024x683 - Professional Swimming Academy